競技太極拳が占める割合は？～ある論文の中に健康と競技の関係性を見つけました

昨日、中国武術における健康と競技のことについて書きました。

実をいうと今の世の中で太極拳というと、どうも競技太極拳の占める割合の方が多いような気がしています。

ですが、やはりここははっきりした方が、学ぶ方、或いは指導される方の参考になれば良いと思って述べました。
そして、もしかしたら既にこの二つの事に関して研究しておられる方がいるかも知れないと思って調べて見たら、やっぱり！出て来ました。
この論文から、なぜ競技太極拳が日本において多くなって来たのかが、ここではっきりと分かります。

太極拳教室に通う目的は？

時間とお金を使って、太極拳やカンフー（中国武術）の教室に通いますが、何の目的のためでしょうか。
一般的に〝健康維持の為〟というのが一番多いのではないでしょうか。
その他に、技を極めて競技大会に出場したい、実戦の練習をしたいという
こともあります。
では、競技大会に出る為というのと、健康維持の目的の為というのは、双方違うことなのでしょうか。

経験という勝利のタネ

〝スポーツの本来の目的は試合に勝つことではなく人生の勝利者になること、その為の訓練の一つがスポーツである〟

過日、あるスポーツの一流選手だった方が、そのようにテレビで語っておられたのが印象的でした。これは、苦しい立場に立たされてしまった、全てのスポーツ選手に向けての励ましの言葉でした。

太極拳オンラインレッスンを始めて感じたこと

　5月の1ヶ月間、オンラインにて大人太極拳レッスンとカンフーレッスン、子どもカンフーレッスンを実施してきました。

最初は、狭い自宅をスタジオ代わりにしてレッスン自体ができるのか、カンフーや太極拳を行うことによる身体の効果が得られるのか疑問があり、あまり期待していませんでした。

でも続けて行った結果、自分の感覚だけかも知れませんが、これが結構いけるんですね。

オンライン教室を本格的に開始しました！

徐其成中国武術研究会は、6月から本格的にカンフー＆太極拳・オンライン有料レッスンを始めました。

実際の教室再会はまだ未定ですが、コロナ収束の有無に関わらず、これからオンライン事業を展開していきます。

家に居ながらでも気持ち良く体を動かして頂けるように、どなたでも楽しくできて分かりやすく、専門性の高いレッスンを目指します。

どうぞ宜しくお願いいたします！

オンラインのメリットは・・・

▶講師のレッスンがライブ中継で他の受講者と共に受けられるため、臨場感があり、一人で練習をするよりも楽しくやる気もUPします

▶受講中にお顔や声のスイッチのOFFも可能なため、他者の目を気にしたり比べたりすることがなくマイペースで参加できます

▶教室に通う時間が節約でき、コロナ感染症の感染のリスクを減らすことができます

▶個別カウンセリングも行うため、初めの参加者やご質問のある方も、安心して受講して頂けます

▶子どもカンフーコースでは親御さんの参加もOK！親子で楽しんで体を動かして頂けます

カンフー前のストレッチについて

長拳などのカンフーの練習をする時に、ウォーミングアップを行うと思います。

ウォーミングアップの内容は主にストレッチで、その最大の目的は柔軟性を高めて、怪我の予防と疲労回復です。

その他にパフォーマンスの向上もできますが、健康維持という目的でレッスンをする場合は、そこまで行う必要はないと思います。

ストレッチとは〝伸ばす〟という意味で、スポーツの場合は筋肉を伸ばすということになります。ではストレッチにはどのような種類があるでしょうか。

主に動的と静的ストレッチがあります。（その他にも色々あります）

静的ストレッチ　スタティックストレッチ

動的ストレッチ①ダイナミックストレッチ

　　　　　　　　②バリスティックストレッチ

静的ストレッチはよく分かりますが、動的ストレッチの①②の違いはどうでしょうか。

太極拳は本当に戦えるのか

最近中国では、形意（けいい）太極拳と、現代の格闘技との試合が話題になっています。

中国では、渾元形意（こんげんけいい）太極門の家元である馬保国という偉い先生が、いかに自分が行っている太極拳が凄いかを証明するために、現代のアマチュア格闘技選手と試合を行いました。結果はどうでしょう。

youtubeの動画アドレスを載せておきます。

https://www.youtube.com/watch?v=LZ2bv3ucYcM

結果はご覧の通りです。

競技大会での螳螂拳について

螳螂拳は本来、螳螂がセミ、また昆虫などを二つのカマで素早くとる動きから、ヒントを得て、戦えるように生みだしました。

いまでは套路（型）の演武が多い。

演武といってもやはり武術の動きですので、そんなに両腕を回す必要はないと思いますし、やはりスピードとパワーが一番の評価基準だと思います。

それがなければ螳螂拳ではなく、螳螂舞になってしまいます。

どうも腑に落ちない。私の考え方が古いのでしょうか。

伝統武術では古いほうがよかったじゃなかったかな....。

価値観の違いでしょうか。

それとも競技のルールですか。

伝統拳の評価基準を疑問に思う一瞬でした。

『中国カンフー・太極拳』オンライン・ライブレッスンを始めました！

　 研究会では5月5日のこどもの日から、子どもと大人の生徒さんに向けて『こどもカンフー、大人カンフー、大人太極拳』の3つのオンライン・ライブレッスンをスタートしました。

コロナ渦中にあって初めてのオンラインレッスンということもあり、5月一杯は体験無料で実施しておりますが、おかげ様で沢山の方にご参加頂き嬉しい限りです。

今回は、レッスンの詳細を簡単にお伝えします。

5月からオンラインレッスンを始めました！

徐其成中国武術研究会では、COVID-19・コロナウィルス感染症の外出自粛制限にともない、2月末から各教室の閉鎖を行っております。

生徒の皆さまには、長い間ご迷惑をかけておりますが、教室再開は慎重に考えたいと思っています。

そこで、今月5月から、おうちで出来る中国武術『カンフー・オンライン・ライブ講座』を実施しております。

コロナウィルスの影響で自宅自粛が続く中、身体も心も鈍りがちになりますが、カンフーや太極拳で体を動かしてストレスを解消し、この厳しい状況を共に乗り越えましょう！

『第28回京都府武術太極拳競技大会』に参加しました

1月26日、京都武道センターにて「第28回京都府武術太極拳競技大会」が開催され、研究会からは約20名のジュニア・シニア選手が参戦してきました。

今回は大阪での長拳検定試験に赴く生徒もあった為、参加人数は少なかったものの、皆それぞれに自分の目標を目指して頑張りました。

また徐言偉が定期指導に伺っている、宇治市太極拳協会の平盛武術倶楽部の青少年選手達や、その他チームの沢山の方の参加があり、白熱した試合模様となりました。

そして今回はＫＢＳ京都の取材カメラが入り、研究会の生徒もインタビューを受けたりと、いつもと違う賑わいを見せた一日でした。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

旧年中はお世話になりまして、誠にありがとうございました。

本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

元号が令和となり2年目の年となりました。

今年はオリンピックの開催が予定されていたり、また様々な社会問題の深刻化も懸念されていたり、2020年も吉凶色々なことがあると思います。

研究会では変わらず生徒の皆さまに喜んでいただけるように、心を込めてレッスンやイベントを行っていきたいと思っています。混沌としたこの時代を、しっかりと地に足をつけて気を引き締めて歩んでいくのが課題です。

新しい年が皆さまにとって明るく佳い一年となりますように、また良い年としていけますように心よりお祈り申し上げます！

今年もお世話になりました。

2019年も残りわずかとなりました。

今年も沢山の皆さまに支えられて、教室の運営やイベント等さまざまなことを行うことができましたことを、心より感謝申し上げます。

未熟な点が多く至らないことも多々あったと思いますが、来年も皆さまの健康や充実した生活を送るためのお役に立てるように、微力ながらも努めていきたいと思います。

2020年も、どうぞ宜しくお願い致します。

そして、美味しいものを沢山食べて、どうぞ良い年末年始をお過ごし下さい！

今年も残りわずかとなりました ～秋からのイベントに参加して②

今年の後半も沢山のイベントに参加しましたが、一番印象に残ったものは、令和を祝した武術表演でした（上記写真）。

11月2日：

「巳往平成春　令和夏鳴蝉　秋聚京洛庭　雪彩冬東山　日練太極拳」

11月2日、京都府武術太極拳連盟主催の『平安神宮・太極拳奉納演武』が行われ、全国から900名の愛好者が集い、太極拳表演を行いました。

そして京都市武道センターにて〝令和元年特別イベント〟として、ご参加頂いた皆様に向けて、京都府在住の選手達による『中国武術・特別表演』が行われました。

会場では、「群太鼓」の力強い和太鼓演奏に始まり、「宇治市太極拳協会」「中国武術・拳正武館」のジュニア選手の皆様による表演、そして研究会からは6名のジュニアが演武を披露しました。

今年も残りわずかとなりました ～秋からのカンフーイベントに参加して①

年の瀬も迫り、今年も残りわずかとなりました。

そして、今日はクリスマスですね。

メリークリスマス！皆さまにとって、温かい良いクリスマスであります様に。

さて、長年お世話になったヤフーブログからこちらに移ってきましたが、秋に参加したイベントの記事が書けていませんでした。

公式サイトやフェイスブックの方ではご報告させて頂いておりましたが、改めて記録としてブログにも書き留めたいと思います。

思い返すと、今年の後半も色々なイベントに参加させていただきました。