2017-05-25から1日間の記事一覧

太極拳は難しい①

太極拳は健康にいいと言っても、その難しさを感じる方は非常に多いと思います。結論から言いますと、このゆっくりとした多関節運動を普段していないからです。更に言えば、脳と筋肉の関係が悪いからです。普段何かのスポーツをしている方でも、その難しさ…