2011-10-31から1日間の記事一覧

太極拳入門　①関節を動かす -体重移動

人間の歩行は関節の働きで、体重移動をしながら行われています。太極拳の体重移動も関節の動きによって完成されています。各流派の太極拳はこの点においては共通しています。（足の虚実はこのことを指しています。）関節の動きがなければ、筋肉も動かず…