2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧
『 太極拳1日体験レッスン』のご案内をします。 イベントが行われる「バンビオ」はJR長岡京駅を降りてすぐの所にあり、参加費無料のレッスンとなっております。 ご興味のおありの方は是非一度、お気軽にご参加ください。 今回開催されるイベントでは、武式(…
太極拳とは戦う為の技術であると同時に、身体を使う技術でもあります。 太極拳の名前の意味は、拳の技術を陰陽の理論で解釈して付けられたものです。 その技術とは柔的力を重視し、少ない力で勝つ方法です。 しかし、現在では実戦より、健康維持のために行う…
少林派の拳法といえば、太極拳と比べて運動量が多く、激しくしんどいと思われがちです。 ですが、個々の身体能力に合わせて無理なく行えば、これほど体の様々な機能を余すことなく使うスポーツはないという位、素晴らしい健康効果が期待できる運動だと思いま…