中国武術中には型、つまり套路（とうろ）という運動形式があります。 この型を覚えるには苦労が多いようです。 とくに初心者の方にとって大変のようです。 型を覚えるには運動経験（武術の経験ではなく、他のスポーツ）のある人とない人では差があります。 …

●2011年8月アップロード分▼ http://www.youtube.com/watch?v=1uL8Yr_pZ1w ●2014年5月10日に行われた『西安の夕べ』での演武はこちらです▼ https://www.youtube.com/watch?v=qugPhbtlZOQ

http://www.youtube.com/watch?v=WXxOQdajd98

良いプログラムは皆さんに楽しみと自信を与え、健康的な体をつくることができます。 私のプログラムでは一つのスタイルに執着せずに、学ぶ方の立場に立って、いろんな武術をして頂きます。 〝基礎体力を構成する筋力、持久力、敏捷性、柔軟性、平衡性、瞬発…