太極拳で一番大事な関節は股関節であります。 この関節は下では大腿骨を動して、足全体が動きます、上では腰を動かします。 しかし普段の生活ではこの関節を意識して動かすことがほとんどありません。 によって、いきなり股関節を曲げるといっても難しいでし…

中国武術では体を一つ全体として、考えています。体を動かすときに、足を動かせば腰や膝などの関節、筋肉も動きます。最初の動きが上手く行かなければ、当然次の動きも上手く行かないのであります。 そのなかで、もっとも大事なのは足の動きですね。足の位置…